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宜川管理所举办心理健康讲座

作者:张欢 来源:宜富分公司 时间:2019-07-24: 17:11  

  7月24日,宜川管理举办了一场主题为“幸福的密码”的专题心理讲座。本次讲座由宜川中学专业心理辅导老师王丹女士担任主讲,所机关及宜川收费站近30名职工聆听了讲座。
  讲座前王老师前后花费近两个月时间与宜川管理所不同年龄、岗位、地域、家庭背景的员工进行沟通交流,在深入调研的基础上,全面了解了交通行业员工情绪管理的重点。
  讲座由一个美妙的故事开始,在员工聆听故事的同时王老师为自己手中的曼陀罗花涂上喜欢的颜色作为此次讲座前的心理测试,从而引出主题“幸福的密码”。主讲人由幸福的定义延伸到心理健康的“八大标准”,通过近年来相关心理数据分析、大量的正反事例及心理问答互动环节,使员工了解幸福就是“积极情绪+积极的人际关系+获得的成就”,让员工理解幸福的最佳状态就是积极的面对生活。最后教授员工通过 “控制消极情绪”、“寻找爱好-引发快乐情绪”、“建立良好人际关系”、“用心感知美好世界” 的方式来增强幸福感,体验幸福的感觉。
  本次讲座集互动性、活跃性、实用性于一体,为有效减少企业员工负面情绪,进一步提升员工的幸福感有着重要作用。

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